乌鲁木齐家政保洁公司红枣的养生吃法：
1、枣子蒸熟:预防哮喘
中医以为,枣有调养脏器、滋补气血的成效,多吃枣能够起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人特别是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,普通大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提肉体、加强身体免疫力。
2、红枣泡茶:补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。假如再放入桂圆,就是补血补气茶了,合适教员、停业员等运用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤:止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一同煮汤,可止咳润肺。
用料:银耳:20克(大约半朵),红枣:20颗,冰糖:60克(可依据各人的口味添减重量)
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一同放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
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